SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Relacja z treningu i pytanie,

    Post
    Trening dla początkujących

    wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z tego czasu i wtedy można myśleć co dalej . No i co dalej? Zmieniony przez - małykoksu w dniu 2012-11-02 16:52:05

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2012-11-02 16:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kusi to 3k kcal. Póki co 2500-2800 i waga stoi w miejscu, się zobaczy co dalej

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 19:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tam sądzę, że fakt, iż koleś chce Cię lać świadczy o lekkiej niedojrzałości. Co innego, gdyby przyłapał was razem w jakimś wc, czy coś.. Okej, wklepie Ci i co dalej? Dziewczyna stwierdzi, że urosłeś w jej oczach bo nie wypękałeś? Albo doceni starania obecnego chłopaka i z nim będzie?:> Hm...o ile na ogól z Queblem się zgadzam, tutaj lekko [...]

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 20:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] doradzono mi w sklepie w ramach ochrony mięśni podczas aerobów, natomiast TSE wziąłem aby bardziej uskutecznić moj wysiłek - niedługo się kończą obie rzeczy i nie wiem co dalej. Jeśli chodzi o kolano to jestem 8 miesięcy po rekonstrukcji ACL - kolano miewa się coraz lepiej ale nie to jest tematem dyskusji... Zastanawiam się jakie macie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2013-03-21 22:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i prolaktynę żeby sprawdzić poziom hormonów, po świętach będę miał wyniki to wstawię. Na razie żadnego exe ani ari nie brałem zobaczymy co wyjdzie w wynikach to pomożecie co dalej. Jestem teraz na 5 tygodniu. Nie wiem jeszcze ile ten cykl pociągnę nie ma jeszcze decyzji narazie jest dobrze:) pytanie tylko czy pierwsze HCG po 5 tygodniach (czyli [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4454 Data: 2019-04-19 14:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcję wagi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Sory bardzo że tak długo, ale niemiałem dostępu do internetu. Jeszcze raz przepraszam. A co do tych ciężarów, to sam musisz dostosować ciężary do siebie, a nie ja. Podnoś jak narazie takie ciężary, aby w każdej z serii mieć zapas na 2-3 podniesienia, nie bierz maksymalnych ciężarów. Po 6 tygodniach pomyślimy co dalej.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 18229 Data: 2007-06-30 13:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to podales bardzo sensowne argumenty (ten z pospiechem w judo w szczegolnosci). Pawlowi trzeba po prostu duzo praktyki, sparingow i kogos dobrego do naroznika, bo poza nawykami, wyraznie bylo widac, ze dokladnie stosowal sie do tego co mu mowili. Coz zobaczymy co dalej, ja jestem dobrej mysli (tylko niech gdzies za granice wyjedzie trenowac).

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8281 Data: 2006-01-02 00:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 37 lat i (turbo)htz

    Post
    Doping

    Zbijesz E2 najlepiej gdzieś do górnych granic widełek , zobaczysz co i jak samopoczucie itp i zdecydujesz co dalej... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-10-30 16:00:05

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5637 Data: 2020-10-30 15:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poza tym na tricu to mam falde kosmiczna, fatu ogrom jestem w 6 tygodniu treningu konkursowego mysle ze po 8 tygodniach jakie smale podsumowanie zrobie i zobaczy sie co dalej poza tym za tydzien ide do endo, zobaczymy czy bedzie chcial ta moja tarczyce leczyc czy nie Po wczorajczym treningu mam zakwsay w tylu i lapach. i wygladam jak po [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-06 15:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domino - Sopot 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] co było grane ;) Cały czas trenowane było micha też jakaś tam była.Postanowienie na ten rok zrobić długą mocną masę przetestować kilka rzeczy i po nowym roku zobaczymy co dalej z tym. TRENING będzie tak rozłożny push pull rest legs bark + łapy rest rest MISKA HC 60/15/100 30/0/40 60/0/140 POZOWANIE 14.01.2021 99KG 6015/80 60/15/60 60/15/0 [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-20 21:17:41 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • ciezka sprawa ja w tej chwili koncze szkole zawodowa i tez nie wiem co dalej kazdy jest kowalem swego losu co do uk to inne zycie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 12:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs miał charakter zaliczeniowy a nie rywalizacyjny,więc nagrody za grudzień w kilkanaście sekund zgarneli: Kowal94 Szajba Info co dalej-będzie w temacie nagród,trochę jeszcze poczekajcie,trzeba ocenić pozostałe konkursy :)

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-02 17:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zoabczymy co z tego bedzie , teraz p;rzed wakacjami jeszcze zrobie jeden cykl masowy ze spalaczem. Jak forma bedzie kozak to wtedy sie zastanowie co dalej Mietki : Wpadaj na MP t sie napiejmy

    Odpowiedzi: 701 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 09:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPORTERA ŁÓDŹ NIE POLECAM!!!!!!!!

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    [...] to jak tam jest wiem z kryształowej kuli i zapisków Nostradamusa. Są trzy suwnice? Ok są 2 suwnice w części fitness, gdzie dojeżdżasz do 200kg na rozgrzewkę i nie wiesz co dalej zrobić, bo doczepić więcej nakładu się nie da. Jest jedna suwnica tam z tyłu, która również nie ma porównania z dobrą suwnicą na nogi(taka jak np Ronnie wyciskał) i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 18553 Data: 2012-06-01 10:39:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ja wybralem gryf mocno lamany, zaplacilem za wysylke ale zero informacji co dalej... jak napisze na gg to tylko odpowiedz typu skontaktujemy sie jutro.. pozostaje czekac..

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-13 15:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wiesz tylko nie pojde na silke z bolem zatok,z zawalonym nosem i kaszlem...i do tego lekka goraczka bo to by bylo juz wg bardzo niepowazne by mnie chyba moja kobieta zjadla...zmielila i wiadomo co dalej

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 01:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 39: Colosseum LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w dniu 2017-05-29 10:30:38 Było widać na materiałach z jego przygotowań że katowal taka kombinacje, jak padło ko od razu skojarzyłem ze juz to u niego widziałem :d Co dalej w hw? Pudziao vs Bedorf jako eliminator do walki o pas z andryszakiem? albo od razu Pudzian vs andryszak (w sumie lepiej od razu dać Michałowi pas, szkoda masakracji [...]

    Odpowiedzi: 1012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-29 19:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Że co????Dalej nie rozumiem o co chodzi

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-12 23:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Myślę że skurcze to przez potas. Wcinam banany morele i pomidorki ^^ . Czyli na treningu nie sama woda tylko z izotonickiem ? A co do kreatyny, to się wstrzymam nie ma spadków forma rośnie, zobaczymy co dalej ;) Zmieniony przez - mierzej03 w dniu 2013-12-29 13:37:43

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 13:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ResistaNie ma bata na wariata ! Będzie masa!

    Post
    Trening dla początkujących

    Serie laczone to tzw. superserie nie ? :O jak sie nie myle.. Ja sie zastanawiam co dalej jak bedziesz mial czas to wpadnij do mnie:D dobrze ze wrociles Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-02-01 20:20:38

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10086 Data: 2010-02-01 20:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)